Sandwich de Tofu Marinado
Ver Recetas Ingredientes ✅ Pan integral casero ✅ Tofu marinado a la plancha ✅ Palta pisada ✅ Tomate Otras Recetas
Salchichas Veganas
Ver Recetas Ingredientes 250gr. de tofu 50gr. de tomates secos (re-hidratados en agua hervida) 150cc. de agua 2 cdas. soperas de aceite ✅ 50gr. de harina de gluten 70gr. de harina integral 2 cdas. soperas de humo líquido Condimentos: – 2 cdtas. de sal– 2 de ajo en polvo– 1 de nuez moscada– 2 de […]
Brochettes de Tofu
Ver Recetas Ingredientes Tofu Soyana 350g Cebolla Pimientos Berenjenas Salsa de soja Elaboración Cortar el tofu en cubos. Cortar las verduras elegidas. Una vez cortados colocar en pinchos de madera y llevarlos a una sartén a fuego máximo rociado en aceite de oliva. Dorar 2 minutos por lado y al final de la cocción, sobre […]
Smoothie de Yogurt Soyana
Ver Recetas Ingredientes 1 Yogurt de Frutos del Bosque Soyana 1/2 banana 1 cda de semillas de chia o lino 1/4 de taza de avena 1/4 de taza de frutos rojos congelados Un chorrito de agua Otras Recetas
Ensalada de Tofu
Ver Recetas Ingredientes Tofu Soyana 350g Hinojo Remolacha Zanahoria Mix de hojas verdes Frutillas 1/2 naranja Salsa de soja Aceite Semillas molidas Sal Pimienta Elaboración Cortar el tofu en cubos. Colocar en una bandeja para horno junto con hojas de hinojo y remolacha en trozos. Condimentar con aceite de […]
Sandwich de Tofu
Ver Recetas Ingredientes Tofu Soyana 350g Pan integral Zapallito Repollo Tomate Lechuga Elaboración Marinar el tofu en salsa de soja. Hornear en una bandeja hasta que tome color. En la misma bandeja colocar el zapallito y hornear. Armar el sándwich colocando el repollo, el zapallito horneado, el […]
Wok de Tofu
Ver Recetas Ingredientes Tofu Soyana 350g 2 Zanahorias 1 Cebolla 1 Zucchini 1 Morrón Arroz blanco o Integral Cebolla de verdeo Salsa de soja Aceite Jengibre (opcional) *Rinde: 3 porciones Elaboración Cortar el tofu en cubos y los vegetales en pedazos pequeños. En una sartén con aceite, cocinar los cubos de tofu, girándolos hasta que […]
